Erken Menopozun Nedenleri Nelerdir?
Sigara ve stres erken menopozu tetikleyen en önemli etkenlerin başında geliyor. Ancak bunun yanında genetiksel yatkınlık, ameliyatlar, kanser tedavisi de önemli nedenler arasında gösteriliyor. Erken menopozun nedenleri ve bilinmesi gereken hususlar şu şekilde:
Sigara ve stres erken menopozun dostlarıdır
Kadınların erken menopoz nedenleri üzerine yapılan araştırmalar da sigara ve stresin etkisini göz ardı edemiyoruz. Bilimsel bulgular sigaranın kadınların yumurtlama hızını düşürdüğünü gösteriyor. Günde yaklaşık yarım paket sigara içen kadınlar ile hiç sigara içmeyen kadınlar kıyaslandığında sigara içen kadınların 2-3 yıl önceden menopoza girdikleri tespit edilmiş. Sigara yumurtalıktaki yumurta rezervini azaltmakta sonuçta kadınların yumurtlamasının erken bitmesine neden olmaktadır. Bunun neticesinde de erken menopoz oluşmaktadır.
Bilimsel araştırmaların ortaya çıkardığı bir başka erken menopoz dostu ise stres. Stres kadınların erken menopoza girmelerinin en büyük etkenler arasında yerini alıyor.
Erken menopozun en önemli belirtisi adet düzensizlikleri
Kadınların erken menopoza girmelerinin en önemli belirtisi olarak adet düzensizlikleri göze çarpıyor. Yumurtlamanın yavaşlaması kadının adet görmesini engelliyor ya da azaltıyor bunun sonucun da ise adet düzensizlikleri ortaya çıkıyor. Bundan dolayı adet görememe veya adet gecikmeleri durumunda hemen bir hekime başvurmanız gerekiyor. Menopoz kadınların artık yumurtlayamaması dolayısı ile doğurganlıklarının ortadan kalkması demektir. Erken menopoz kadınların ortalama olarak 40-50 yaşları arasında karşılaşılan bir durumu ifade ediyor.
Erken Menopozun nedenlerini şu şekilde sıralayabiliriz:
1-Kadının aile üyelerinin menopoza girme yaşları kadının kendisi içinde bir emsal olabilir. Sonuçta menopozun ırsi birtakım özellikleri olduğu biliniyor.
2-Kadınların birçoğunda görülen otominium hastalıkları erken menopozun nedenleri arasında yer alıyor. Bu hastalıkla vücut kadın yumurtalarını yabancı madde olarak algılayarak onları tahrip etmeye başlıyor ve bundan dolayı da menopozun erken yaşlar da ortaya çıkmasına neden oluyor.
3-Kadınların erken menopoza girmelerinin nedenlerinden biri de herhangi bir durumdan dolayı kadın yumurtalarının cerrahi müdahaleyle alınması. Bu durumda olan kadınlar da erken menopoza girmektedirler.
4-Kanser tedavileri alan kadınlar kimyasal ya da ilaç tedavileri sırasında yumurtalarında hasarlar meydana gelebilmekte ve bunun sonucunda erken menopoza girmektedirler.
5-Kromozom bozuklukları kadınların erken menopoza girmelerinin en büyük nedenleri arasında yerini koruyor.
Hormon destekleri ve yaşam şekillerinin değiştirilmesiyle birlikte erken menopoza çare bulunabiliyor.
Menopoz döneminde şu hususlara da dikkat etmek gerekiyor
Kadınlar menopoz dönemlerinde bilgilendirilmelidirler.
Menopoza giren kadınların yumurtlama özellikleri azaldıkları için hamile kalma olasılıkları çok azalıyor. Erken yumurtalık yetersizliği ile menopozu birbirine karıştırmamak gerekiyor ve bu hastalığın hormon tedavisiyle engellenmesi mümkün. Diğer taraftan ülkemizde menopoz yaşı 45-50 arasında değişiyor. Bu dönemlerdeki kadınların menopoz konusunda bilinçlendirilmesi gerekiyor. Çok kilo almak ve stresli bir hayat menopoz sürecini hızlandırıyor bundan dolayı kadınların dengeli beslenmeleri ve hayat kalitelerinin değiştirilmesi sağlanmalıdır. Kadınların günlük en az bir saat spor yapmaları da gerekiyor. Bu şekilde vücut direnci artıyor ve menopozun erken yaşlarda ortaya çıkması engelleniyor.
Alkolün azaltılması ve sigaranın terk edilmesi erken menopozun ortadan kaldırılmasının en büyük nedenleri arasında yer alıyor. Sigarasız ve alkolsüz bir hayat ve günlük en az bir saat spor sizin daha sağlıklı ve doğurgan olma özelliğinizi arttırıyor. Erken menopozun en büyük sıkıntılarından biri de kemik erimesinin artması bundan dolayı menopoza giren kadınların süt ve süt ürünlerini çok fazla tüketmeleri gerekiyor.
3127 total views, 2 today
